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【疼风糖尿病忌食】
疼风糖尿病忌食
1、疼风糖尿病忌食
远离富含嘌呤的食物,如果你有痛风,最好减少高嘌呤食物的摄入,否则会增加你的尿酸水平,而尿酸盐晶体积聚的结果就是加重你的痛风 。而且,你需要主要的是,尿酸升高还会增加胰岛素抵抗,会影响你的血糖水平,导致糖尿病的症状 。高嘌呤食物有:动物内脏、罐头食品、方便面、葡萄酒和啤酒、肉汤和一些干豆类食物 。
远离富含果糖的食物,富含果糖的食物有:苹果、香蕉、梨、卷心菜、花生、葡萄干、巧克力、各种饮料和糕点等 。远离酒精,会在身体里转化成为一部分乳酸,而乳酸一增多,肾脏代谢尿酸的压力就会增大 。多吃吃高纤维食物如燕麦、大麦、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜等 。多吃吃富含花青素的食物,如茄子、蓝莓、李子、樱桃、石榴等 。多吃吃富含ω- 3脂肪酸的食物,如三文鱼、核桃、虾、亚麻籽等 。
2、疼风糖尿病的原因
据美国研究人员的数据分析显示,在肥胖人群数据调查中发现,肥胖型人群患痛风的几率在逐渐升高,并且肥胖型痛风患者的发病年龄也逐渐趋向年轻化发展 。生活中饮食不合理也会导致痛风的形成,医生表示,在生活中很多精神压力及疲劳过度的人群患痛风的几率要比正常人高很多,这主要是因为情绪也会影响身体内分泌的正常功能,紧张的情绪往往也是导致尿酸异常的主要原因 。身体一旦过度疲劳也会导致身体血管收缩,从而就会引起尿酸排泄减少的情况发生,这就有可能会诱发痛风的发生 。也可能是遗传因素、缺乏身体锻炼有关 。
3、疼风糖尿病的症状
急性痛风性关节炎症状仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等 。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受 。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限 。间歇发作期发作持续数天至数周后可自行缓解,一般无明显后遗症状,或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等 。慢性痛风石病变期皮下痛风石发生的典型部位是耳郭,也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部位 。还会引起肾脏病变如慢性尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石和急性尿酸性肾病 。
疼风糖尿病的治疗偏方
1、栀子蛋清外敷治痛风,栀子25克,鸡蛋清1个,用高度烧酒调成糊状,敷在痛处,外面用纱布包好 。
2、金钱草车前草茶治痛风,将金钱草、车前草的干品(药铺有售)各15克,每天早上加水煮沸后代茶饮 。痛风病会逐渐减缓 。
3、薯蓣薤白粥治痛风,生怀山药100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克,白糖适量,每日1剂 。
4、艾叶苦瓜治痛风,将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐,上面用适量艾叶覆盖,上锅蒸3-5分钟,喝盘子里面的水 。对痛风发病期止痛有一定作用 。
5、辣椒外敷治痛风,把辣椒切成条状,贴在患处,24小时换一次,连贴几次,疼痛感可消失 。
疼风糖尿病的注意事项
1、要注意饮食规律节制,维持理想体重,避免肥胖 。
2、节制酒量 。不论是何种酒精饮品,都会导致血清尿酸值上升,尤其是冰和啤酒,两者加在一起,对痛风患者保证一触即发 。
3、适当的运动,加强自身免疫力,对治疗痛风和糖尿病都有很好帮助 。
4、多饮水:每日摄入液体量应在2000ml以上,以促进尿酸的排出,预防结石形成,可在睡前或半夜饮水,以防尿浓缩,但肾功能不全时水分摄入应适当 。
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