攻陷白领9大常见疾病 _生活经验

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导读：成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。……
头痛
更多精彩等着您！症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
药物治疗：
一、对突发但尚不明原因的头痛，可临时用止痛药治疗，阿司匹林较安全有效，应当首选。其次可选用对乙酰氨基酚，但不宜长期服用。
二、头痛时可适当辅助抗焦虑药，可增强控制头痛的效果，如地西泮等，可缓解紧张性头痛。
三、反复性偏头痛者，应当使用麦角胺咖啡因片、天麻素等。
四、三叉神经痛者首选卡马西平，但应在医生指导下使用，必要时进行血药浓度监测。
五、剧烈头痛患者当使用上述药物无效时，可临时应用可待因或派替啶，但不能连续用药，以防成瘾。另外，头痛时使用针灸可以缓解症状。
六、大多数止痛药物对胃肠道都有刺激作用，因此止痛药宜在饭后服用，或与食物同服，切不可空腹服用。服药时不宜饮酒或饮用含有酒精的饮料。老年人在服用止痛药时要适当减量。
七、止痛药用于治疗头痛一般不超过五日，如症状未缓解，或伴有发热、嗜睡、复视、血压或眼压升高、手脚冰凉、神志不清时应立即去医院就诊。
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。另外，头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。
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