5 OL缓解眼睛干涩秘诀还你明眸 _生活经验

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6、在冷气房里，放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境，增加一点湿度，但要常常加水，因为冷气房里水份蒸发得很快。
7、调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离30～45公分，而且最好低于眼睛视线，因为仰视萤幕，会增加眼球曝露的面积，让泪液蒸发得较快。
【5 OL缓解眼睛干涩秘诀还你明眸】8、正确的配戴隐形眼镜。正常的配戴时间是一天8～12个小时，睡眠不足时，要减少配戴的时间。抛弃式的眼镜，时间到了就要淘汰，因为材质会衰退，透氧率会改变，也会影响眼睛的干燥程度。
9、积极治疗眼球表面的疾病。沙眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞。因此，眼睛如果有任何问题，应该尽快找眼科医生治疗，避免眼球细胞被破坏。
温馨提示：眼睛是什么看美好世界的窗口，对我们有着至关重要的作用，因此我们要好好保护，要时刻做些保护眼睛的小动作，多吃明目食品，预防眼睛干涩。

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5 OL缓解眼睛干涩秘诀 还你明眸

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