角质层薄怎么改善 _知识分享

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1、选用温和洁面。
尽量选择氨基酸洗面奶,尽量微泡或无泡。最好不要用皂基洗面奶,虽然清洁力会更强,但是那种不适合角质层薄的肌肤。且商品介绍里不能出现“可温和去除老化角质”等相关字眼,再温和也不行。
2、选择温和型保湿水乳
只要满足日常保湿需求就可以了,在角质层还没有恢复正常的情况下,最好不要用功能性较强的护肤品,对皮肤会造成负担。
3、每天涂防晒
选用敏感肌专用防晒,注意成分,有乙醇、色素等要慎重考虑。防晒对于角质层薄的人来说非常重要,它的意义真的不是在于“美白”这种方面,而是“防护” 。尽量选用SPF指数偏低的,建议15-30之间,多次补涂,因为指数过高防晒剂过多,皮肤负担重。
4、不要经常去角质
`容易破坏保护皮肤的表层,使表皮变薄,红血球容易渗出,形成面部红血丝。
5、健康的饮食和作息
【角质层薄怎么改善】摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C,多喝开水和果汁,尽量少吃牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品。每天按时睡觉,早睡早起,皮肤也会好很多。

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