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从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺 ， 你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气 ， 胸阔气顺 ， 充满精神 。
3.热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位 ， 温暖舒畅，一扫疲惫 。
4.嗅闻精油神清气爽
【3 看女白领们的七大解乏方法】精油的好处是抒压，并刺激大脑 。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新 。

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