孕中糖尿病症状有哪些 _生活经验

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孕中糖尿病症状有哪些
1、筋疲力尽
妊娠期本身就比常人更容易疲劳加之血糖过高食物中的葡萄糖无法和体内的能量进行转换,体内的脂肪和蛋白质在快速的转换之后,所以孕妇会感觉体重减轻,体质变差,整个人看起来非常没精神。
2、体重
吃喝都不少,尿量也比正常多了很多,可是体重却下降了很多人认为这是妊娠期的正常的反应,事实上这和妊娠期糖尿病也有着很大的关系。特别是如果到了妊娠中期吃得多,但是体重却没有明显的增加的话就要注意检查一下血糖是否有增高了。
3、口渴
如果妊娠期饮食正常,也没有什么特别的原因总是特别的想喝水的话也有可能是妊娠糖尿病的早期症状之一。
4、呕吐
正常情况下妊娠前期可能会有恶心反胃的感觉,但如果到了孕后期这种恶心反胃感还没有消除反而越来越严重的话比如说出现剧吐则要注意是否有妊娠糖尿病,要时刻注意预防脱水,电解质不正常的发生。
5、上厕所的次数太过于频繁了
由于不断增大的子宫女性上厕所的机率可能会增加,但是如果过于频繁,比如说晚上睡后还要起夜很多次,而水又没有喝那么多的话,那么就要注意是否是妊娠糖尿病了。
6、皮肤瘙痒
妊娠糖尿病会使得孕妇体内对水的需求量增大,而当水份供不应求的时候就会引起皮肤干燥,从而出现瘙痒的症状,所以如果不是因为蚊虫叮咬或者其它的过敏现象皮肤问题引起的不明原因的皮肤瘙痒的问题的话最好检查一下血糖是否控制在合理的范围之内。
7、前一胎就不正常
比如说胎儿畸形,不明原因的死胎,孕妇再次妊娠都要注意是否有糖尿病的问题。
正常情况下如果去做胎检的话,妇产科都会特别的检查是否会有血糖过高的问题的,所以如果没有特别明显的症状的话,则不需要过份的担心。
孕中糖尿病吃什么好
1、西红柿(番茄)
西红柿即番茄,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,生熟皆可,好吃又美白(事实上,研究表明:熟吃比生吃总体营养价值要高) 。需要注意,西红柿不要空腹食用。其含大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
2、黄瓜
黄瓜原名胡瓜,具有许多的功效:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效,孕妇适当的摄入黄瓜有美容、清肠的效果。但需要注意的是吃黄瓜时,不要与其他水果蔬菜一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C 。
【孕中糖尿病症状有哪些】3、西柚
为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚,西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,可以说是集柚子和甜橙优点于一身,有很高的营养价值。它还含有天然叶酸,同时,西柚的果肉里含有柚皮甙,柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此,西柚是孕期妇女首选的水果,但注意的是不宜多吃。
4、樱桃
樱桃酸酸甜甜,是妊娠糖尿病可以吃的水果之一,而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素,可以帮助促进胰岛素分泌,绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。
5、猕猴桃
“维C之王”猕猴桃热量低,糖份少,营养成分非常的丰富,适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外,猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。
6、草莓
虽然草莓比较甜,但妊娠糖尿病患者同样可以食用草莓,因为草莓含糖量并不是很高。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,还能预防坏血病,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。除此之外,它含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。最重要的是,它能用于治疗妊娠糖尿病。
孕中糖尿病怎么治疗
1、饮食治疗
饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础:每日适当限制总热量,一般不建议孕期减肥;适当控制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维摄入量;增加蛋白质的供给;减少脂肪的摄入量;保证矿物质和维生素的充足供给;限制钠盐的摄入;少食多餐。
2、运动治疗
孕妇运动提倡适量,强度不可过大,最好的方式就是散步。建议每天散步2—4次,每次15分钟。
3、胰岛素治疗
经饮食和运动治疗效果不佳者,须注射胰岛素治疗。口服降糖药会致胎儿生理缺陷,忌用。
与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。既要保证孕妇和胎儿的营养需要,又要有效控制血糖,以保障胎儿的正常生长发育。

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