4 青壮年成心理问题主力军 _生活经验

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张宁介绍说，职业倦怠是一种感觉疲劳或挫折的状态，可以表现为生理、心理多种症状。生理上可能出现头疼、内分泌失调、睡眠障碍等情形，心理上则主要表现为厌倦、力不从心、情绪烦躁，情况严重者则发展成忧郁症、精神分裂等。
前阵子发生在富士康公司的十几起跳楼事件，张宁认为就是典型的职业倦怠引发的精神异常。他说，预防倦怠，要靠个体本身的认知，要学会豁达、大度、自我减压与调节；其次，是用人单位要关注员工的精神需求，管理不能简单粗暴，要将每一位员工的工作压力控制在适度范围内；同时，政府应建立“兜底”社会保障体系，保住弱势群体的生存底线，让他们能有尊严、有希望地生活。
【4 青壮年成心理问题主力军】1/4的人有过精神心理困惑

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