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用眼时要有意识地眨眼，补充泪水 。此外，应选择无腐性眼药水滴眼以防干燥 。
便秘症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适 ， 这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘 。
原因：女性较男性易便秘 。因为为了给子宫保温，粪便会积聚在肠中 。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁、患上痔疮 。
解决及预防方法：多吃蔬菜，补充食物纤维;跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;每天清晨喝一杯清水或盐水 ， 有助胃肠代谢 。
【5 职场女性 头痛腰痛要格外留神】面部色斑预示疾病

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