【身材保持怎么吃】
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1、千万不要吃冰的,影响你的循环,循环慢了自然会胖,还会水肿！
2、千万不要喝饮料,它们是液体的撒旦！增肥又伤肾！
3、千万不要吃糖,会使你的皮肤老化,体重增加！
4、油炸食品！很难拒绝！请节制！一个月吃一次还是可以的！
5、热带水果少吃！糖分太高！但是大姨妈之后可以吃两瓣榴莲！非常补子宫！
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