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上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着 。然而久而久之，容易感到眼睛疲累 ， 究竟应该怎么办呢？
现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强 ， 时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族 。学会一些保护眼睛的好方法很重要 。
1、眼球运动
若连续座在计算机桌前一小时 ， 可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气 ， 如此运动约重复三回 ， 最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作 。
【上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼】

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