文章插图
快节奏是你工作生活的节拍,但是请审视一下,是不是忽略了照顾自己?你是否经常感到疲劳、记忆力大不如前、容易感冒、得口腔溃疡……你已经患上了“快餐综合征” 。这些症状极有可能是营养摄入不均衡全面造成的 。
快速修复:全面均衡的天然营养元素
营养学专家指出:人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转 。健康是多方面的,不同的营养保障了我们不同方面的健康 , 蛋白质为我们的机体提供动力;维生素、微量元素能有效帮助我们提高免疫力,预防某些疾病;维生素B族、维生素C能促进能量代谢,提供充沛精力 。众多的抗氧化营养元素能清除自由基,预防多种慢性疾病 。
【2 上班族四大恶习如何修复】
2 上班族四大恶习如何修复的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 2 上班族的速食习惯如何改善
- 3 上班族四大恶习如何修复
- 3 上班族的速食习惯如何改善
- 4 上班族必备的养生花茶
- 3 上班族必备的养生花茶
- 4 上班族四大恶习如何修复
- 4 上班族的速食习惯如何改善
- 5 上班族必备的养生花茶
- 5 上班族四大恶习如何修复
- 上班族如何缓解腰酸背痛