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六、熬夜后的补救措施
1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤 。
2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 。
3.涂抹保养品时 ， 先按摩脸部五分钟 。
4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效 。
5.做个简易柔软操，活动一下筋骨 ， 让精神旺起来 。
【3 熬夜族简单6方法保肝护肤】6.早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物 。

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