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1．每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙,不要沾太多,几天后牙齿就会变白,一个月后就有明显效果．
【怎么洗掉牙齿上的烟垢】2．用墨鱼骨磨成粉末每天刷牙的时候沾在牙膏上用．
3．用稀释的白醋刷牙,漱口,刷牙前先口含稀释的醋水20分钟,不过我本人不太赞成使用这个方法．没错,很多人喜欢用酸性液体来这样漂白牙齿,但长期在牙齿上使用酸性液体会强烈腐蚀牙齿,使牙齿的钙质流失,不利于坚固牙齿．

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