糖尿病人怎样提高胰岛素的疗效 _生活经验

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导读：糖尿病人怎样提高胰岛素的疗效？这是使用胰岛素治疗糖尿病的患者普遍关心的问题。胰岛素的治疗效果会受到多种因素影响，但也有对策应付的。那么，糖尿病人怎么提高胰岛素的疗效呢？下面一起来学习一下吧。
1、剂量适宜：
胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整，合理使用各餐胰岛素，安全控制血糖。
2、选择合适剂型：
糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量，应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。
3、选择正确的注射部位：
上臂、大腿、臀部和腹部是适宜注射的四大部位。在这四个区域轮流注射叫“大轮转” ，这四大区域内还可以划分成间距2.5厘米的多个小格，在小格里的轮转叫“小轮转” 。有计划、有次序地在全身轮转注射，避免长期固定在一处注射，就能避免产生硬结和脂肪萎缩。
短效胰岛素或速效胰岛素类似物首选腹部，利于快速吸收，迅速降低餐后血糖；中、长效胰岛素或长效胰岛素类似物可选大腿和臀部，可降低吸收速率，减少夜间低血糖的风险。
4、使用胰岛素增敏剂：
罗格列酮、吡格列酮、二甲双胍等胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，减少胰岛素用量。
5、控制体重：
超重和肥胖是造成胰岛素抵抗和机体对胰岛素敏感性降低的重要原因，肥胖的糖尿病人更容易患糖尿病并发症。糖尿病患者通过合理的饮食、健康的生活习惯、适当的运动减轻过重的体重是改善胰岛素敏感性的重要措施，也是行之有效的好方法。
临床上经常看到肥胖的糖尿病患者减轻体重后，血糖高就变得比较容易控制，且胰岛素剂量逐渐减少的情况。体重的降低和胰岛素抵抗的改善也有利于减轻胰岛细胞分泌胰岛素的负担，在一定程度上能保护内源性胰岛素的分泌能力。
6、改善自己的新陈代谢：
很多患者的新陈代谢相对来说都是比较差的，所以就会形成高血压等疾病，这样也会降低胰岛素的作用。所以建议病人多喝水，多吃一些蔬菜水果，就能有效的防止新陈代谢。
7、养成良好的运动习惯：
适宜的运动有助于促进胰岛素发挥作用，加速机体相关组织如肌肉、脂肪等对葡萄糖的利用。需要注意的是，要选择适合自己身体条件的运动方式，运动量要适当，以避免发生低血糖和运动过量造成的机体消耗过度，抵抗力下降等情况。
8、积极控制各种应激状态：
如果机体存在一些急性疾病或情绪激动以及其他一些应激情况时，机体交感神经兴奋和升糖激素分泌增加，会减弱胰岛素的作用，因此积极控制各种应激状态对于胰岛素的充分起效也有着不可小觑的作用。
9、积极治疗代谢异常：
糖尿病是多种代谢异常的积聚状态，实际上糖尿病患者往往同时存在多种代谢异常。有的患者本身就属于代谢综合征患者，这类患者同时存在的脂代谢异常、血液高粘状态，甚至高血糖本身对机体都具有毒性作用。
例如高脂毒性或高糖毒性本身既会损害内源性胰岛素的分泌能力，也将促使机体对胰岛素产生抵抗，或削弱胰岛素的生物作用。因此，积极控制代谢异常将在很大程度上改善机体的状况，有利于胰岛素发挥作用。
【糖尿病人怎样提高胰岛素的疗效】看了以上的介绍，现在你知道了怎样提高胰岛素的治疗效果了吧，糖友可以参考以上的建议哦。

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