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每天坚持靠墙站立半小时到一小时,贴墙练站姿,小腿,臀部,肩部,后脑,都笔直的贴在墙上 。
穿形体矫正鞋,又叫形体训练鞋,很管用的哦 。这样会让你的重心习惯性的靠后,不但可以矫正驼背,还能穿出好身材 。
【不驼背小妙招有哪些】还有我记忆最深刻的背背佳,这个的作用其实是让你养成挺胸抬头的好习惯哦 。
还有我老妈请教体育老师的方法,就是多练俯卧撑要动作标准到位哦 。

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