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七情是内伤杂病的主要病因之一,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动 。一般情况下七情并不致病,而是人的精神意识对外界事物的反应 。作为病因是指这些活动过于强烈、突然或持久,引起脏腑气血功能紊乱而致病 。
【伤了七情怎么调理】首先是要摆正自己的心态,尽快脱离在这种情感,要学会释放自己,可以做一些减压释放情绪的事情,如到外地旅游、做运动、和人多交流等等 。平时在饮食上可以喝点枸杞茶来调理,要保持乐观的心态,保持愉快的心情 。

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