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【晚上可以吃蒜吗】大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味 。生蒜是辛辣食物,容易着火,刺激胃粘膜,尽量不要在睡觉前吃东西 。大蒜具有强大的杀菌能力,能破坏侵入体内的病原体 。大蒜有助于维生素的吸收,促进碳水化合物的代谢,产生能量,缓解疲劳 。硒化铅也具有抗氧化性,被认为是一种抗癌食品,白天吃东西比较好 。

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