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霜降,是二十四节气之第十八个节气 。天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是反映气温变化的节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天 。你知道霜降如何御寒吗？快来看看吧！方法/步骤1最简单的方法就是及时添衣保暖,谨防感冒 。
2脚是人体的第二心脏,人体许多经脉的线路都起源于脚 。
3尤其是脚腕以下部分,人体的五脏六腑,四肢百骸,在脚部都有相应的反射区 。
4刺激或锻炼脚,能够通过经络给全身器官以积极有益的影响,每日热水泡脚20分钟可以有效疏通足部筋脉 。
【霜降如何御寒】5暖颈：注意保护脖子,寒气会从人的脖子进入,因此很多人在霜降时会出现嗓子发炎、咳嗽不止的情况 。

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