【紧张容易发抖怎么办】

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紧张容易发抖这种情况就是心理作用,一般人紧张之后都会表现出来异常的情况,只要你放松心情,症状慢慢就会改善的,也就是说让自己放松下来,比如说深呼吸,听听音乐,这样都可以得到一定的舒缓,但是如果你症状越来越严重,可以找心理医生谈一下,这样可以从心里帮你改变现状 。

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