黑枸杞如何服用 _知识分享

【黑枸杞如何服用】

文章插图
黑枸杞补肾食用方法一
直接嚼服黑枸杞鲜果或枸杞干果。早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。
黑枸杞补肾食用方法二
黑枸杞泡水。坚持每日枸杞子30克泡开水,另外加大栆3个,又方便且效果极佳。
黑枸杞补肾食用方法三
黑枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

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