二型糖尿病是吃出来的病吗 _生活经验

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随着人们的生活条件越来越好,越来越多的人都患上了慢性疾病,尤其是糖尿病最为常见,也有很多人说糖尿病是吃出来的。那么,二型糖尿病是吃出来的病吗?本文将详细介绍。
目前我国至少有9.7%的人患有糖尿病。不科学、不健康的生活方式,是导致糖尿病患者急剧上升的主要原因。饮食与糖尿病的关系最为密切,换句话说,大部分的糖尿病是吃出来的。如果说,糖尿病是吃出来的显然有些片面,但并不夸张。不合理的饮食除了高脂肪、高热量的饮食外,还包括精加工过的食品或者甜食。
但大多数患有2型糖尿病的人超重或肥胖,那是因为他们进食和饮用的燃料(卡路里)比在体力活动和身体新陈代谢期间燃烧的更多。持续的正能量平衡和由其产生的过量脂肪最终达到危机点,使得脂肪开始不适当地沉积在诸如肝脏和胰腺的内部器官中和周围,从而干扰它们的健康功能。
【二型糖尿病是吃出来的病吗】随着患者的病程的延长,患者的胰岛功能越来越减退,因为它的不足,血糖就控制不了,这个是患者二型糖尿病得的最根本的原因,在这个基础上,本身就有薄弱环节,患者再可乐、水果、甜点吃的过分的时候,就表现出来发病了,这个病并不是因为吃糖或者喝饮料出来的,而是不合理的饮食把这个病促使它发生了。
凡是高脂肪、高热量的饮食就可以使能量囤积,发生胰岛素抵抗,而凡是精加工过的、膨化过的,或者直接放了糖的食品都会快速升高血糖,导致分泌胰岛表的B细胞的疲劳,长此以往会增加B细胞的负担,导致B细胞功能的下降。
而最近的研究也表明,吃某些食物的人患糖尿病的风险更高,包括红肉和加工肉制品。相比之下,不含脂肪的乳制品、咖啡(甚至不含咖啡因)、坚果和绿叶蔬菜都能降低患二型糖尿病的风险,虽然目前尚不清楚这是如何起作用的。

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