冬天剖腹产怎么坐月子 _生活经验

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冬天剖腹产怎么坐月子
1、冬天剖腹产坐月子之日常保健
保证睡眠,注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,做简单家务;绝不能做重活、累活。

2、冬天剖腹产坐月子之心理调节
家人给予细致周到的关爱,本人保持积极乐观的心态,产妇应该这样想,坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期,没有理由不愉快,自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式,来释放和稳定自己的情绪。
3、冬天剖腹产坐月子之休养保健
3.1、室内要有适宜的温度和湿度:居室温度:20-24度;湿度:55%-65% 。
3.2、保持清新的空气:要经常开窗通风换气,每天要保证2次通风,每次大概15分钟,保持室内空气清新,预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。
3.3、室内要有充足的阳光:产妇最好住南面的房间,充足的阳光可以让人感到心情舒畅,并有利于观察宝宝的一些变化。
3.4、不宜睡太软的床,母婴同室,家庭和睦。
4、冬天剖腹产坐月子之伤口护理
在冬季,因为人体排汗减少,更有利于手术伤口愈合,减少感染几率。但是,剖腹产的疤痕创口较大,又与藏有细菌的阴道相连,一旦护理不好,还是很容易导致并发症和后遗症。新妈妈要多注意伤口的日常护理,多观察自己的身体情况。
4.1、愈合前多观察伤口,保持伤口的清洁和干燥。剖腹产刀口完全愈合时间需要4-6周。在伤口未愈合前不要弄湿或弄脏,如果不慎弄湿了,必须立即擦干。伤口一旦有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形,及时到医院检查。另外,即使是伤口结痂也不能停止观察,痂下有渗液溢出时也要及时问医生。
【冬天剖腹产怎么坐月子】4.2、多方面考察你的身体。当身体其它部位发出信号时,也向你透露伤口愈合可能有些问题:如手术后不久体温偏高,伤口痛全身不舒服等,这个时候应该及时检查伤口,如果红肿可用75%酒精纱布湿敷,每日两次。如果再无好转,伤口红肿有波动处,就确认感染,要及时拆线引流。
剖腹产后的饮食禁宜
1、胀气类食物不可食用:如牛奶和甜类食物,食用后容易胀气,导致腹内压力过大,对伤口愈合不利,防止吃一下阻碍伤口愈合的食物。
2、不可食用酸咸食物:酸咸的食物容易使水分积聚,而影响身体的水分排除,易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响。
3、不可食用生冷食物:如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染;禁食一个多月,多吃温热食物,如果饭菜变凉及时热一下后食用。
4、不可食用回奶食物:麦芽糖,山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
5、清淡流质食物:手术排气后可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
6、补血催奶:剖腹产后要多吃一些红色和黑色的食品,失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。催奶可以多和鲫鱼汤和猪蹄汤等,并适当补充维生素和铁剂。
剖腹产后的注意事项
1、不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20o～30o角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
2、不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。
4、及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

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