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据最新研究显示,高跟鞋不但会诱发扁平足、尿失禁等疾?。?甚至可能诱发精神病
尿失禁尿失禁:
据美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出,经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁 。参与这项研究的专家指出,女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地 , 这就使骨盆承受更多的压力 。而骨盆承受的压力越大 , 附近的肌肉,如尿道外括约肌就会退化地越快 , 造成尿道控制排尿的功能减弱,引起尿失禁 。
精神分裂精神分裂:
【OL小心:高跟鞋能诱发精神病】近日瑞典科学家发现 , 常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一 。对此,研究者称,当人在正常行走时 , 两腿会感受到和谐的刺激,通过神经介质多巴胺刺激脑部 。而穿上高跟鞋 , 就会使小腿绷紧、重心发生改变,而减少多巴胺对脑部的刺激,进而改变大脑皮质活动,有可能引起精神分裂 。
扁平足:
脚支撑身体有三个负重点,第一趾骨、第五趾骨和脚跟,中间中空称之为足弓 。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧,足弓的筋腱被拉扯 , 久而久之,筋腱会变得松弛 , 足弓会失去支持而塌陷,造成扁平足 。
当然 , 高跟鞋不是不能穿,而是穿要有方,尽量少穿 。在正式场合,一双得体的高跟鞋是必要的 , 但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比 。鞋跟不要超过5厘米,避免脚部受力不均 。在穿高跟鞋时 , 要注意控制好身体重心,不要把重量都压在后脚跟上,这样极易疲劳,不妨有意识地将身体向前微倾 。而且,高跟鞋不能穿得时间太长 , 每天穿4—5个小时为宜 。对上班族而言,可以备上一双运动鞋,上班时穿高跟鞋,下班时换运动鞋 , 使脚得到放松与恢复 。特别指出的是,“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高,建议女性不穿为好 。
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