肾结石饮食应注意什么 _生活经验

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患上肾结石,多数情况下与饮食有关,但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的,长期不注意忌口,容易导致肾结石堆积,进而引起病症的加重。那么肾结石饮食应注意什么呢?
肾结石患者在平时应该多吃富含维生素a的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,还有鸡蛋和猪肝等。要少吃富含钙的食物,比如海带和牛奶,还有木耳和芹菜以及紫菜和青菜等。
戒除会发食品和海鲜。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
【肾结石饮食应注意什么】勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
少吃高脂肪食物。高脂肪食物会导致肠胃中吸收的草酸量减少,会让一些其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统,容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。

少吃高嘌呤食物。相信很多痛风患者都知道自己要避免高嘌呤食物,高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸,不仅对痛风会造成影响,而且还跟肾结石的生成有关,当身体尿酸过多的时候会让钙类物质沉淀在肾脏内引发肾结石。
少吃高蛋白食物。虽然高蛋白食物能够给人体补充必要的营养,但是如果过多的食用就会让肾脏负担加重,经常食用会导致尿钙的排泄,会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。
少吃高糖食物。肾结石病人吃糖过多,不但有碍治疗,而且会促进肾结石进一步形成。实践证明,服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成,三者同时增加更易形成肾结石。

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