香蕉可以补铁吗


香蕉可以补铁吗

文章插图
【香蕉可以补铁吗】可以 。香蕉含有丰富的蛋白质、脂质、糖、粗纤维、维生素以及磷、钙、铁、钾、钠等矿物质,气味芳香,口感甜美,老少咸宜 。香蕉不仅果肉美味,茎、花、根、果皮都具有较高的医疗价值 。香蕉皮中含有蕉皮素,能抑制真菌和细菌,可用来治疗皮肤瘙痒和脚气病,效果良好 。

香蕉可以补铁吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: