山药西红柿能一起吃吗 _知识分享

【山药西红柿能一起吃吗】

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西红柿与山药是可以一起煮汤的,没有冲突。西红柿熟吃可以补充番茄红素。具有预防夜盲症,干眼病,促进骨骼钙化,抗氧化功能,抗癌,降低胆固醇,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用。一起搭配具有健脾养胃的功效。

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