文章插图
酒精对肌肉的代谢有几种效应：
【健身喝酒会白练吗】提高肌肉生长抑素,减少肌糖原再合成,抑制运动后炎症反应,抑制运动诱导的mTOR（其机制可能是通过减少细胞内的磷脂酸）,这可能会影响胰岛素和IGF-1（胰岛素样生长因子）的信号传递 。
所有的这些都对肌肉有害 。

健身喝酒会白练吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 菊花可以和玫瑰花一起泡茶喝吗
• 黑眼圈怎么内调
• 和领导喝酒敬酒怎么说
• 高血压可以喝酸奶吗
• 为什么健身后老爱放屁
• 常喝红茶的功效与作用及禁忌
• 菊花茶可以隔夜喝吗
• 新款耐克FuelBand SE发布 如何选购健身腕带
• 什么清汤好喝又简单呢
• 女人喝红茶的好处和坏处