各种美白方法 _知识分享

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1、蛋白美白法
用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部,有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收,以达到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分钟,持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。
2、黄瓜美白法
黄瓜富含维生素B,在洁净面部皮肤后,把黄瓜搅拌成泥,均匀涂抹在面部上,在用一张纸质膜覆盖面部,一天一次,持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。
3、白醋洗脸法
准备一盆温水,加入2勺白醋,然后用水洗净面部,持续使用可以提升皮肤活力,淡化色斑,有效提升皮肤的美白度。
4、饮食方面要注意
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
5、休息和睡眠
【各种美白方法】休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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