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有什么对肺好的保健品
1、百合:解秋燥,滋润肺阴
百合有“云裳仙子”之称,在人们印象中也是高雅美丽的 。在我国,由于百合的鳞茎由鳞片抱合而成,所以它便有了“百年好合”的美好寓意,因此被视为婚礼时必不可少的吉祥花卉 。
其实除了美丽的外表.百合还有很高的营养价值 。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒 。入心、肺二经,对“肺脏热,烦闷咳嗽”有效,是一种清补之品 。《本草纲目》中记载百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效 。所以,要防止秋燥,用百合最适宜 。
百合含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品 。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药 。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,能提高机体免疫功能 。
2、乌梅茶:生津解毒,健胃养肺
【有什么对肺好的保健品】乌梅茶的主要作用是滋养和濡润,若是津液分泌不足会导致咽喉不适情况出现,比如咽干、痰多、咽疼,咽部的异物感、便秘、皮肤缺水等症状,适当的喝乌梅茶可以促进津液的生成,从而治疗咽喉肿痛、便秘、皮肤缺水等症状 。
喝乌梅茶可以达到养阴润燥的效果和治疗燥伤肺胃阴液,从而缓解咽干口渴、午后身热或干咳少痰、舌红、脉细数等症状 。另外,乌梅茶特别适合久泻久利、大肠津脱、虚火上炎之喜唾、喉干难忍和引饮无度者,主治阴虚肺燥,干咳、燥咳、劳热咳血等病症 。
乌梅茶对血糖具有双向调节作用,不仅能促进胰岛素细胞自我修复,还能增加肝糖原降低血糖,特别适合燥热伤肺型糖尿病者和心脏病者 。
3、知柏地黄丸:滋阴降火,养肺清热
知柏地黄丸是一种常用中成药,是由补阴经典代表方剂六味地黄丸加知母黄柏而成,加强了滋阴清相火的作用 。传统应用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,小便短赤等症 。近年来经中医辨证后灵活使用,对慢性咽炎、急性尿路感染等几种疾病也有较好疗效 。
知柏地黄丸,就是六味地黄丸的基础上,加了一个知母和黄柏 。这两个药是一个清热的药,所以在养阴的基础上,又加了一些清热的,临床上这个人如果有虚火的症状,我们就用知柏地黄丸 。如果单纯就是阴虚,还没有什么口干,没有什么牙龈肿痛,这些就用六味地黄丸 。
清理肺火的穴位
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处 。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好 。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位 。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 。荥穴可以说是热症、上火的克星 。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴 。
合谷穴最好找了,我们平常说的虎口就是 。合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲“肺与大肠相表里” 。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火 。
养肺的偏方
南杏猪肺汤
原料:杏仁 猪肺
做法:把一只猪肺反复冲水洗净 。将猪肺切成片状,用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫 。再选15到20克南杏(注意要选用南杏,不能用北杏),一起放入瓦煲内加水煲煮,调味即可 。可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽 。秋冬时节,肺气不开,干咳无痰,大便燥结,喉咙干燥等等都有一定功效 。
沙参玉竹老鸭汤
原料:沙参,一般指北沙参,性味甘、微寒,入肺、胃经 。含生物碱、淀粉、沙参素等 。能够滋阴清肺,养胃生津以及除虚热,治燥咳 。
做法:选用老鸭一只(注意,一定要选用老鸭),去毛脏,洗净 。再选用沙参和玉竹各30到50克,一起放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可 。能够治疗肺燥、干咳等,对病后体虚,津亏肠燥等引起的便秘等亦有效 。还是一道非常具有滋补性的食谱 。
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