熬夜伤肾吗 _知识分享

【熬夜伤肾吗】

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长期熬夜、饮食不规律,身心得不到有效的休息与放松,可造成免疫力下降,如果再受到外界抗原刺激,就容易出现肾功能问题。
肾在五行属水,熬夜伤津。会引起肾阴被伤,导致虚火上炎！
常喝咖啡也会引起肾气不固！
所以为了保护好自己的肾就要尽量少熬夜少喝咖啡哦！
学习与工作再忙也别玩了休息！

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