湿气重可以吃羊肉吗 _知识分享

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湿气重一般是肾不好,而羊也是补肾的,羊富含独特的营养成分,可能通过加强血糖控制或改善血脂来减少对肾脏的损害。
羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。冬季人们适时地多吃羊肉可以去湿气,避寒冷,暖心胃。
羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸收,所以不容易发胖。羊肉肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉可以提高身体素质,提高抗疾病的能力。所以现在人们常说：“想要长寿,常吃羊肉” 。
【湿气重可以吃羊肉吗】吃羊肉的好处,如益肾气、开胃健力等。在寒冷的冬季,多吃羊肉对人体健康具有一定的促进作用。

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