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夏季中暑的征兆
1、夏季中暑的征兆
在高温环境中,头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、体温正常或稍高,一般不超过37.5℃ 。
2、不同程度中暑的症状
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现 。如及时处理,往往可于数小时内恢复 。
重症中暑症状
顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命 。这类中暑又可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病 。
热痉挛症状特点:多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时 。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛 。
热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人 。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊 。此时的体温正常或稍微偏高 。
3、什么人更易中暑
老弱及病人
年纪大的人,一般抵抗力比较低,心脏对于突然增加循环负担常常应付不过来,如果再加上身体本来就有疾病,例如高血压、心脏病、糖尿病等,更加容易发生中暑 。平时身体体质比较差的人,也比普通人容易中暑 。
婴幼儿
婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善,尤其是体温调节中枢功能尚差,而且皮下脂肪较多,特别是有保温作用的棕色脂肪含量较高,对散热不利 。从而容易引起中暑 。
营养不良的人
营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降,反射性地引起血管的收缩 。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱,最终导致中暑 。
中暑急救的措施
1、将患者转移到清凉处
应当迅速地把患者搬离高温场所,最好选择附近通风阴凉处,然后让患者平躺并解开衣服扣子,同时让其双脚提高,这样有利于增加患者脑部的血液供应,同时起到散热的作用 。
2、给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热 。当要注意适度,以免造成患者感冒 。
注意:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法 。
3、等患者清醒后补充水分
若患者清醒,应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料 。
注意:不宜大量补充水分,不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状 。不宜饮用咖啡或酒精类饮料 。
4、若患者已经失去知觉
可以按压其人中穴和合谷穴,使其恢复意识 。如果患者出现呼吸停止的情况,应及时做人工呼吸 。
5、对于重症中暑病人
即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者,必须立即拨打120,送院治疗 。在等待救援期间,应使患者平卧,头向后仰,以保持呼吸畅通 。
6、应该使用担架搬运重症中暑病人
并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部,以在搬运过程中达到降温的效果 。
夏季怎样预防中暑
1、及时补水,补充糖分效果更好
在高温多湿的室内和车内,即使不运动,也会因大量流汗和体温上升,导致体内大量水分和盐分流失,结果引起痉挛、昏迷等中暑症状 。大家注意及时补充回因大量出汗而失去的水分,同时补充糖分,效果更好 。
2、多喝汤
人出汗越多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充水分,又有利于消化吸收 。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤 。
3、使用隔热窗帘
【夏季中暑的征兆】隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术,能够起到反射光线和热力的效果,从而降低室内的温度 。而且,隔热窗帘是不透视的,外面是无法看到屋内情况的,有利于隔离热力和调节光线,提高冷房或暖房的效果,为节能环保出一份力 。
4、居室通风
防中暑最重要的是室内通风,千万不要经常门窗紧闭 。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风,中午炎热时则可以开空调或电扇,尽可能把室温降至26°C左右,避免中暑 。
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