怎么能避免宝宝哮喘 _生活经验

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怎么能避免宝宝哮喘
1、避免接触过敏源
家长朋友应注意保持室内通风、清洁,勤换洗床单、被褥及枕头等,建议不要使用鸭绒或化纤被褥等。此外,家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物,也不要在室内种养引起过敏的花草,让患儿尽量少接触过敏源,预防疾病的发作。
2、注意饮食调节
患哮喘的宝宝,在饮食上一定要注意,保持饮食清淡,选择以消化的食物,保持营养均衡,多吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果等。尽量少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物。对于体质较差的患儿,当病情稳定后,可进行必要的食疗,以巩固疗效。
3、注意情绪的调节
其实,在一定程度上哮喘也是一种身心疾病,其发病常与神经系统的兴奋性有关,所以家长一定要注意调节患儿的情绪。因为小儿哮喘属于慢性疾病,且比较容易复发,所以家长朋友一定要保持足够的耐心,为宝宝营造一定和睦的家庭氛围,从小培养孩子有规律的生活习惯,让孩子的心境平和、开朗、乐观,对宝宝的身心较为有利。
4、增强体质锻炼
患哮喘的宝宝,应注意加强身体锻炼,以便改善呼吸功能,以提高机体对温度和外界环境变化的适应能力,并能有效提高患儿的食欲,有助于加快身体恢复。对此,患哮喘的宝宝,可采取耐寒力锻炼,如夏季时参加游泳,冬天选择晨跑、晨操、打球等,通过锻炼增强体质,以便有效缓解哮喘症状。
宝宝哮喘吃什么好
1、芡实核桃粥
[材料]芡实,核桃仁,红枣,粳米,各少许。
[用法]以上各味与粳米同煮成粥,分次服食,也可常食。
[功效]补肾纳气定喘。
[适应证]哮喘缓解期,属于肾虚不能纳气者,症见气短乏力,动则息促气急,畏寒肢冷,腰酸膝软,耳鸣,舌淡,苔白滑,脉沉细等。
2、虫草炖鸭
[材料]水鸭肉,冬虫夏草,红枣,按比例调配。
[用法]将冬虫夏草,红枣去核洗净。水鸭活杀,去毛、肠脏,取鸭肉洗净,斩块。把全部用料一起放入烛锅内,加开水适量,文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。
[功效]补肾益精,养肺止咳。
[适应证]支气管哮喘属于肺肾两虚者,症见咳喘日久,体弱形瘦,食欲不振等。
3、莱菔子粳米粥
[材料]莱菔子,粳米,适量。
[用法]制作莱菔子水研滤过,取汁约100毫升,加入粳米,再加水350毫升左右,煮为稀粥,每日2次,温热服食。
[功效]下气定喘,健脾消食。
[适应证]可作为哮喘的辅助治疗,特别是痰多气急,食欲不振,腹胀不适的病人。
4、参苓粥
[材料]党参,茯苓,生姜,粳米,各少许。
[用法]将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎泡半小时,取药汁两次,用粳米同煮粥,一年四季常服。
[功效]补肺益气,固表止哮。
[适应证]哮喘缓解期,肺气亏虚者。
宝宝哮喘不能吃什么
1、过甜,过咸,油腻的食物都不要吃
不能吃过甜、过咸。中医所说的“甜哮”、“咸哮”,就是由食过甜、过咸的食物引起的,过于油腻也会使小儿脾胃不好消化。
2、避免刺激性食物和产气的食物
避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等,过多食用这些食物,可能诱发哮喘,所以应尽量不用。
3、海鲜食物不宜多吃且注意防过敏
【怎么能避免宝宝哮喘】小儿哮喘以脾胃虚弱者多见,而海鲜之物又大多寒凉,对于幼儿来说,海鲜之寒最易伤脾胃和肺,伤脾会加重影响消化吸收,从而导致厌食、消瘦、腹胀、腹泻,水液代谢异常、痰多等症状。伤肺则会使肺气闭塞,肺气上逆,加重咳嗽,从而形成脾虚肺热,诱发或加重哮喘,使之长久不愈,如黄鱼、海米、虾、蟹等并且吃海鲜后还容易出现过敏反应,如皮疹等。所以说,哮喘患儿最好少食海鲜,遇到不曾食用过的海鲜,先试吃少量,没有过敏反应后,再给孩子食用。

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