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最好不要戴着睡觉 。
【黑发晶睡觉能戴吗】黑发晶虽然助睡眠,有助于改善失眠的功效,可以帮助消除失眠,增加睡眠品质 。但是要注意,如果是平常睡眠就很正常,或者是自身的能量就很旺的人来佩戴黑发晶,那可能会得到相反的效果更加的精神亢奋和睡不着 。只要将黑发晶饰品放于枕头底下变可缓解失眠症状 。

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