主料：葛根，木瓜 ， 红豆，扁豆，糙米，薏苡仁 。
做法：
1、将购买的葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁用清水进行洗净，洗净，控水后 ， 放到碗中备用；
2、将葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁放入到清水中浸泡1小时；
3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水；
【芙良粥究竟是怎么做的】4、在盅中用文火炖3小时，出锅前，可根据个人口味加入适量冰糖，即可食用 。

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