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【喝柠檬水真的可以减肥吗】喝柠檬水可以减肥,柠檬水富含维生素c,可以促进人体的脂肪消耗,可以少量适当的锻炼进行减肥,可以加快减肥的速率,柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,是一种常见饮料 。
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用 。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,有助于快速减肥 。

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