【每天喝一杯蜂蜜水会不会长胖】选择在饭前一小时 , 饭后三小时,避开晚上睡觉的时段不会长胖 。
功效:
1、恢复疲劳:在所有的天然食物中,大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收运用,改进血液的养分状况;2、促进消化:研究证明 , 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 , 可使胃酸分泌正常 。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间 。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化,对结肠炎、习惯性便秘有良好功效;3、润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效,枇杷蜜的止咳效果最佳;4、解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖,它能够推进酒精的分化吸收 , 因而有利于疾速醒酒,并解除喝酒后的头痛感 。
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