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导读：春季女性养颜糖水有哪些？在饮食养生方面女性朋友们该如何养颜呢？我想喝糖水是最好不过的了，接下来下编将告诉大家春季女性养颜糖水有哪些 。
春季女性养颜糖水有哪些
银耳枸杞雪梨糖水
制法：银耳提前用温水泡发，半个小时左右；雪梨削皮，切块；一起放入锅中，倒入适量的清水 ， 煮开后转小火1小时左右，最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可 。
功效：银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用 ， 还可以滋阴润肺，它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品 。可以增强抵抗力、保护肝脏 ， 更有美容祛斑的妙用 。
橙香醪糟汤
制法：首先将橙洗干净切两半，去外皮和内皮，将果肉弄出来；烧一点开水，将醪糟倒进去煮开，然后加入橙肉煮3分钟，加入适量洗干净的枸杞子，搅匀即可出锅 。
功效：醪糟含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，且含极少量酒精，所以具有中医认为的活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺之功效 。饮后开胃提神，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化 。另外，因其含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，所以有一定的丰胸功效 。
腐竹白果炖蛋
制法：白果泡入热水片刻后撕去红膜衣，干腐竹洗净，掰成小段；鸡蛋放入清水锅中，煮6分钟后捞出，用冷水冲凉，剥去蛋壳；锅中倒入适量清水烧开，放入白果、腐竹、红枣和姜片，用中小火慢炖30分钟；把去壳的鸡蛋放入炖好的腐竹糖水中，加入冰糖 ， 煮至冰糖融化即可 。
功效：白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒 。具有生津、止渴、清热等功效，可入药 。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者 。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿 。腐竹白果是传统的搭配，国人都比较喜欢吃 。
水果酒酿小丸子
制法：葡萄干提前用温水浸泡软，将所有的水果去皮切小块；锅中放入一大碗水，加入冰糖，烧开后加入酒酿（醪糟），加入糯米小圆子后再次煮沸后，放入沥去水分的葡萄干，待小圆子漂浮上来的时候，加入水果煮1~2分钟左右 ， 盛出水果小圆子，加入适量蜂蜜，撒少许干桂花即可 。
功效：酒酿具有开胃提神的功效 ， 能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化 。此甜品能消食、解油腻 ， 促进肠道运动，帮助排毒 。
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净 ， 干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克 。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时 ， 加入红糖，调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克 。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内 ， 加清水少许 煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
时果樱桃花
原料：雪耳20克，绿樱桃50克，西瓜300克，苹果1个，桂花糖30克 。
制作过程：
1、银耳泡透切成小朵，西瓜去皮去籽切成粒，苹果去皮去籽切粒后用清水泡上 。
2、烧锅加水，待水开时，投入发好的银耳，稍煮片刻，倒出用凉水冲透 。
3、另烧锅中水，放入银耳、苹果粒 ， 用中炎煮开，加入西瓜粒 ， 调入桂花糖、绿樱桃即可盛入碗内 。
功效：这款糖水可补气养血嫩皮肤，对气血亏损而致的皮肤粗糙、颜面苍老等很有帮助 。如果皮肤已出现皱纹，多吃这款糖水有助于你青春再现 。
红枣银耳炖燕窝
原料：红枣5颗，银耳30克，枸杞、莲子、燕窝、白糖各适量 。
制作过程：
1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中放好 。
2、将发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间2次加少量凉水搅拌 ， 以防结底 。
3、文火烧5-10分钟，至银耳呈透明稿状，烧好后加入燕窝即可 。
【春季女性养颜糖水有哪些】功效：燕窝所含的丰富蛋白质及氨基酸是组成人体皮肤、毛发、肌肉的重要材料，可使皮肤、毛发得到滋养，能进而起到养颜、抗衰老作用 。红枣、银耳能使人肌肤白皙，气色好 。
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