【3 中医按摩这五个部位胜吃补药】

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双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热 。
提拉耳尖 。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红 。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效 。
特区三、前胸
养生关键词：增强心肺功能 。
一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激 ， 可以抗病防癌、强身延年 。

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