跟着《欢乐颂》五大女主学学如何面对缺点 _生活经验

近日，《欢乐颂》掀起了新一波追剧高超，这部剧开播不足半月，微博话题量已经超过18亿。值得一提的是，这部剧拥有五个女主角，而这五个女主角又都个性鲜明。我们可以从她们身上看到我们自己的影子，分析他们的人物特点，或许帮助你变得更好。

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“好心人”关雎尔：与他人划清界限
家境优越的平凡女孩，进入五百强企业做实习生，为人勤恳踏实，希望通过一年实习期留在公司。
有人说这个人物没有特色，可这才是大多数人最真实的写照。中规中矩的上学毕业工作，在公司中默默无闻的工作，一心想着靠自己的努力获得肯定得以留下来。可即便这样，她也难以逃离办公室的暗箭。
很多时候，和小关一样，我们在生活中总处于帮助别人的角色中，很容易在满足别人需要时丧失自我。所谓的好心人，很多时候是在不断地自我牺牲，以致耗竭。
其实，不管是同事还是朋友，设置健康的边界，才能愉快的玩耍。要学会与他人适当地划清界限。
首先，找出你身边那些需要帮助的人，想想如果你不帮助他，有什么不好的后果?其次，想一想奉献自己帮助他人的正确性。一味帮助他人，对他们而言真的是好事吗?最后,开始练习:练习自我关爱宣言，适当与那些总是让你奉献的人保持距离，你会发现，拒绝没有你想象中的那么难。

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“直肠子”邱莹莹：要心动更要行动
小城市姑娘，职场新人，大大咧咧做事莽撞，按父母的要求在大上海闯荡，智商不高情商不够，想考取注册会计师资格证，可来个办公室恋情还遇到白渣男。
这个角色开始让人们恨的咬牙切齿，觉得她的脑子里全是浆糊。可是邱莹莹真的这么糟吗?
实际上，她执行力强，善良勇敢。她的行为也让这一点得到了印证：面试遭举报被打耳光，却因祸得福面试成功;为了了解咖啡不惜喝咖啡喝醉;想到网上经营的点子后通宵学会如何运营网站最终得到老板赏识……
所以，当我们还在抱怨生活不公，自己为什么老是四处碰壁的同时，不如像邱莹莹那样行动起来，想想生活中需要改变的东西，走到镜子前告诉自己”我现在认识到是我创造了环境，现在我愿意丢弃造成自己目前状况的思维模式”，把自己交给自己。
如果你愿意选择相信”改变对我来说很容易”，并去行动，那么你的这种选择最终会在你身上实现。

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“率真”曲筱绡：明晰自己的路该怎么走
为人仗义又自信，嘴巴毒又肆意率性，被老妈从美国叫回来，是为了同父异母的哥哥争家产，应付的了三教九流各种不同阶层的人，让人又爱又恨的”狐狸精” 。
作为一个平凡家庭的孩子，你可能会羡慕她生下来含着金钥匙，有个富爸爸;羡慕她的人际交往能力让男人如wuli凯凯王，女人如安迪都没有办法拒绝。
然而，在曲筱绡身上，我们看到”社会交换理论”发挥的淋漓尽致。在社会互动过程中,人的社会行为实际上就是一种商品交换。人们所付出的行为肯定是为了获得某种收获,或者逃避某种惩罚,希望能够以最小的代价来获得最大的收益。
所以曲筱绡既能在和外商谈判时远程求助安迪，又能通过自己的人际关系帮助安迪摆平网上的八卦;既能在凯凯王手术失败后安慰对方又能快速拿下对方。
生活对每个人都是同样的公平，她只是清晰的明白自己路该怎么走，了解自己手中有哪些筹码，知道如何最大化发挥自己的优势。

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“知心姐姐”樊胜美：等候一个对的人
有着出身不好的原生家庭，30岁资深HR，为人仗义情商逆天，善良的知心姐姐，一心想要嫁个有钱人做老板娘。
可是，喜欢她的没有钱，有钱的又瞧不上她，好像每段感情都卡在相同的地方。现实生活中大多数也是这样：努力经营每段感情，可是却总是无疾而终，好像哪里错了;从小不喜欢父母的相处模式，可是却发现自己的感情也在重复父母的模式，无法摆脱原生家庭给我们带来的牵绊。
究其原因，还是结构性问题在作祟：这种稳定持久的人际和心理模式，由我们人格深处的特质导致。它并不会随着时间推移而修复。
不过也别担心，结构性问题的解决，在于我们遇到的人以及和他们建立的关系，还有我们自身对关系更加细致敏锐的觉察。樊胜美们需要碰到一个对的人，谈一场和以前所有恋爱都相似而不同的恋爱。

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“精英海归”安迪：清楚认识自己的软肋
31岁高智商海归精英美女，帅气中透着一丝单纯。经历了老公事业大起大落的她褪去了之前巨蟹座温婉居家的气质，总攻力撩妹技能满分，除此之外，最让人惊叹的是剧中她超级高的智商，大脑数据化的运转模式。
安迪也有自己性格上的软肋：由于早期童年孤儿的经历，她严重缺乏安全感，对他人肢体上的接触有着本能的排斥，人际交往技能也几近乎零。
心理学中将这种安全感称为关系中的安全感，由于这种缺失，安迪不能相信自己是被人接纳，不能被喜欢或被爱的，总是担心他人会离开自己。
表现在身体上，就是安迪在和他人进行亲密接触时，会进入应激状态：大脑接受有人和我进行肢体接触这一外界刺激后，信息传至体内各个部位，同时人物会在心理上开启防御系统。
【跟着《欢乐颂》五大女主学学如何面对缺点】但是幸运的是，安迪清楚的认识到自己这样的软肋，还有着几个可爱的邻居，她们没有强迫她去改变，告诉她你应该怎么做才对，而是关注安迪的情绪并且给予陪伴，给她一些温暖的、稳定的、可以预测的回应。
《欢乐颂》里的5个女孩，就好像我们身边的人，或者说是我们自己。她们在欢乐颂里直面内心的欲望，直面内心的矛盾和冲突，迷茫和成长。愿她们可以伴着你我，在这平凡的世界里找到更好的自己。
本文摘编自微信公众账号壹心理，作者系韩婧，国家二级心理咨询师。

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