长吁短叹 。
意为因伤感、烦闷、痛苦等长一声、短一声不住地唉声叹气,借以形容发愁的神情 。
【一个叹和一个吁打一个成语是什么】长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时,人体产生的一种生理现象 。长期以来 , 人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现 。但日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀愁怅的时候,长吁短叹两次 , 有安神解郁的坦然感,在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁短叹一番,会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足,愉快兴奋之时,长吁短叹一次,也会顿觉轻松愉快 。心理学家和医生曾给运动员夺冠前,以及考生进入考场前分别检验了他们的血压,然后让其长吁短叹几声,结果发现他们的收缩压和舒张压都有所下降 。呼吸、心跳也较前减慢,心理紧张状态亦得到改善 。所以 , 生理卫生学家指出,每天进行体育运动之前,先来几次长吁短叹,则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用,既能强精益神,又可促进锻炼 。
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