【3岁孩子不吃肉怎么办】
文章插图
孩子不喜欢吃肉,除个别属异常外,多数属于心理因素 。最可能的原因,是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃 。同时,也不必过分担心,因为其它食物,如奶类、豆类、鸡蛋、面包、米饭、蔬菜也含蛋白质 。
一般1~2岁的孩子每日需蛋白质大约为23克左右 。如果每日平均喝2杯奶,吃3~4小片面包(6~8克蛋白质)、1个鸡蛋(7克蛋白质)和3匙蔬菜(2克蛋白质),折合蛋白质约30~32克,即使不吃肉也能满足孩子的生理需要 。另外,孩子一两次不吃肉,也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉的概念,应照样给他吃肉的机会,而且给他吃些鲜嫩易嚼的肉 。
3岁孩子不吃肉怎么办的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 可擦笔对孩子有害吗
- 孩子说脏话怎么办
- 早教否定孩子好吗_早教否定孩子坏处多
- 小孩子要换牙了牙齿松动怎么办
- 孩子学习钢琴的好处_孩子学习钢琴的作用
- 如何对孩子美感教育_对孩子美感教育的方法
- 怎么启发孩子语言能力_启发孩子语言能力技巧
- 生孩子建档需要什么资料
- 孩子摔倒了美国人怎么教育孩子
- 拯救缺觉妈妈 让大人和孩子都睡个好觉