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症状:一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟 。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张 , 在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形 。常见的发病肌肉是腓骨肌 。
预示身体状况:手脚抽筋,多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故,因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素 。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类 。
【8 警惕女性亚健康 别让身体罢工】八、经常口渴想上厕所
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