腐竹不宜与什么同吃

1、蜂蜜 。腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损听力 。
2、葱 。腐竹和葱搭配不利于钙的吸收 。
【腐竹不宜与什么同吃】3、菠菜、竹笋等 。腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高 。但是如果将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下 , 就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响 , 也是可以一起食用的 。

腐竹不宜与什么同吃的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: