【睡觉前喝大量的水对身体好处吗】

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晚上是不能多喝水的 。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高,睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担,加重肾小管和集合管系的重吸收负担 。

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