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调理健康生活习惯
如果排除熬夜的原因 ， 长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱 。解决之道：选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去 ， 如瑜伽 。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，同时请尽快告别酒精 。同时一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复 。
改善血液循环
【2 遵守11个小习惯速速甩掉眼袋】为了消除下眼睑松垂或形成眼袋 ， 最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况 。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时 ， 这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题 。

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