孕妇中气不足怎么办?孕妇中气不足多发生在身体比较虚弱的女性身上 。中气不足 , 说话无力 , 人体无源头活水,则坐吃山空 。下面就来为你讲解孕妇中气不足怎么办好 。
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中气不足的表现有哪些
① 胃下垂 。胃经常鼓胀不适,吃了东西后更甚 。原因是胃部蠕动能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已松弛的胃部更觉重坠 。
【孕妇中气不足怎么办】② 子宫下垂 。肌肉和韧带无力,导致子宫下坠,造成小腹等不舒服 。
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③ 呼吸不畅 。肺部本身不会运动,呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部,然后才能顺利吸气、呼气 。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力,胸口部位有重物压住一般 。
④腰酸背痛是肾气虚所致 。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨” , 就是这个意思 。此病以中医治疗为好 。
孕妇中气不足怎么办——晨起热饮一杯白开水
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胃气不佳者,多饮姜汤 。有以大肉大鱼为养身之用者,此不知“生处便是杀处” 。消化大肉大鱼 , 需要人体付出相当的努力 。而且,小肠不清,吸收能力受损 , 真元不旺记住一语:肉食多积尸毒 。少食,为养生长命之宝 。此亦为现代科学实验证明,不多说 。晨起热饮一杯白开水 , 一天胃气得养 。
孕妇中气不足怎么办——多按摩
多按摩双膝,可以大补五脏;多按摩足三里 。
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