孕前准备必做的10项工作 _生活经验

想要生育健康的宝宝，就一定要重视孕前准备工作，并且在孕期做好孕产保健。孕前的各项准备工作是否充分，直接关乎到未来宝宝的健康。下面的10项孕前准备工作，可一定不能少的喔。

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1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等。或者妻子有慢性?。纾盒脑嗖　⑸鲅住Ⅰ拆锏龋?都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

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3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。

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7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
【孕前准备必做的10项工作】

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重视孕前准备工作，才能给将来的宝宝提供一个良好的孕育环境，减少女性在怀孕过程中的不良症状。因此以上的孕前准备工作希望您能做好喔。

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