手足冰冷吃什么中药 _生活经验

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手足冰冷吃什么中药
1、手足冰冷吃什么中药
中医将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、血虚寒凝型等证型:
肾阳虚衰型
肾阳又称“命门之火”,它是人体热能的源泉。肾阳不足,人体得不到阳气的温煦,常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷,夜尿多、脉沉微、舌淡泊等症状。由于手足处于人体的末端,是阳气不易到达之处,所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒,可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。
血虚寒凝型
多见于失血、月经失调患者。气血互为表里,由于血虚,气血推动无力,加之感受寒邪,会使血液循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉,还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒,温通经脉,可选用温经汤、当归四逆汤、当归补血汤(当归、黄芪)等。
肝郁血滞型
表现为神情抑郁、唉声叹气、胸肋满痛、手足厥冷、苔白脉弦。手足冰冷主要是肝气郁结在内,气血不能疏达所致。治宜疏肝解郁,宣达阳气,可以选用四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。
脾胃虚寒型
脾胃虚寒常与脾阳虚有关。脾胃是气血生化之源,长期脾胃虚寒,运化不足,阳气不易滋生,难以输送至四肢末端,也会引起手足不温。患者同时可兼有气弱少神、脸色黄、胃口不好等症状。治宜温中健脾,可选用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。
2、手脚冰凉是怎么回事
心脏衰弱
心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
血流量不足
【手足冰冷吃什么中药】体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
血管阻塞
血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
神经功能紊乱
交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
3、手脚冰凉的危害
女性如果长期手脚冰凉的话,容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血的现象,甚至可能不孕或容易流产,而且脸上也容易长色斑或痘痘;处于经期、孕期、产期等特殊生理期的女性,因为体虚,更容易引起手脚冰凉。如果是中年女性长期手脚冰凉,则可能出现性欲减退、更年期提前的现象。
如果长时间手脚冰凉得不到调理的话,可能会导致精神状态不佳,身体严重畏寒。
手脚冰凉喝什么好
玫瑰花泡茶,疏肝理气,缓解手脚冰冷的症状。但关键还是要把自己的心态调整好,缓解压力。还可以经常敲敲双腿的外侧,从中医理论来说,双腿外侧有两条胆经,胆经和肝经互为表里,经常敲打胆经,可以疏通气机。
唐代名方叫四物汤,当归、川芎、白芍、熟地各10-12克,加红枣、红糖、水,用炖盅煲汤喝。可以一天煮两次,每次煮出100克左右的汤。这是养血补血的经典方,也比较温和,血虚者可长期饮用。
白参和红枣煮汤喝。白参可以是野山参、生晒参,切片3-5克,加些红枣,用炖盅炖了喝汤。现在有些电脑控制的炖罐,直接按到“煲汤”一项即可。可以反复炖到白参没有味道了,把参也嚼服。这个汤可以早上空腹的时候,每天喝一点。
阳虚的人手脚冷可以用红参、桂圆干、红枣炖汤喝。红参也是切片3-5克,桂圆干5-6个,红枣若干,用炖罐炖汤喝。参可反复炖至无味,也可嚼服。早上空腹时,每天喝一点。
手脚冰凉吃什么好
1、吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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