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1、蛙泳自由泳皆可,身体浮起来平衡最为重要 。
2、初学者学习的泳姿在中国一般都是蛙泳,而欧美地区自由泳更为多见 。蛙泳相对容易掌握,而且对于体力消耗较少,是比较适合初学者的泳姿 。说道身体浮起来很重要的一点是初学者需要客服恐惧心理,让自己明白水并不可怕 。做到从头至脚的身体平衡就可以简单的让身体浮起来 。很多初学者由于怕水,在漂浮时容易不经意的将头刻意抬起,这就影响了身体的平衡,导致腿部下沉,漂浮不起来 。只有克服了这一个问题,身体才能自然漂浮,达到目的 。
【初学游泳时怎么让身体浮起来啊】【注意：一定不要紧张,不然容易失去平衡】

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